Escuela del descanso

22 febrero, 2018

La cromoterapia

La Cromoterapia reúne aportaciones de la psicología, metafísica, física, arte y medicina para crear un patrón de actuación frente a alteraciones físicas, psíquicas y/o energéticas, mediante […]
22 febrero, 2018

¿Por qué debes tomar un descanso?

¿Esta situación te suena familiar?: No sacar tiempo para un descanso es un problema, con semanas laborales de 60 horas e incluso sin separarte de tu […]
22 febrero, 2018

La relajación favorece el descanso profundo

En los servicios de prevención sabemos fuera de toda duda que el cansancio disminuye la atención, y la falta de atención genera accidentes, si cuidar las […]
22 febrero, 2018

¿Qué es la nutrición?

La nutrición es el proceso biológico a partir del cual el organismo asimila los alimentos y los líquidos necesarios para el crecimiento, funcionamiento y mantenimiento de […]
22 febrero, 2018

Dormitorio: Multiespacio del descanso

El término Dormitorio proviene del latin “dormitorĭum”, lugar de descanso. Curiosamente para el griego antiguo, dormitorio era la traducción de “koimeterion”, del castellano Cementerio, puesto que se creía que los muertos […]
22 febrero, 2018

Olores anti estrés: Aromas que relajan

La ansiedad y el estrés son los grandes males de la sociedad moderna. Ahora entre todas las formas de tratarlo los aromas están tomando mucho fuerza. […]
22 febrero, 2018

La iluminación y su función en el descanso

La iluminación para crear un ambiente acogedor para nuestro dormitorio es algo necesario para conciliar el sueño. Necesitamos estar cómodos en nuestro habitáculo, conseguir un ambiente […]
22 febrero, 2018

El descanso y el sueño

Sin necesidad de que nadie lo diga, todos nos damos cuenta de que necesitamos el descanso y más concretamente dormir bien . Nuestro cuerpo lo pide […]